Публикации. Сомнология

  • Профессор, доктор медицинских наук, врач-терапевт Белов Александр Михайлович

    Качество нашей жизни в значительной степени определяется состоянием умственного и физического здоровья. Общество осознало, насколько важны для их сохранения правильное питание и адекватная физическая активность. Значение же процесса сна во многом остается недооценным. Это обусловлено тем, что мы анализируем свои ощущения и происходящие с нами события во время бодрствования и рассматриваем сон, как пассивный период отдыха для души и тела.

    25 сентября 2012 года
    Раздел: Интересные статьи Публикации. Сомнология
  • Профессор, доктор медицинских наук, врач-терапевт Белов Александр Михайлович

    Один из парадоксов заключается в том, что явления очевидные и значимые длительное время не привлекают должного внимания или неправильно интерпретируются.

    Это в значительной степени касается процесса сна. Трудно найти человека, который бы мог обходиться без сна.

    Значительно чаще приходится сталкивать с ситуацией, когда тот или иной человек сожалеет о качестве своего сна, жалуясь на плохое самочувствие.

    Долгое время сон больше интересовал писателей и поэтов, что в значительной степени было связано со стремлением понять смысл сновидений.

    25 сентября 2012 года
    Раздел: Интересные статьи Публикации. Сомнология
  • Профессор, доктор медицинских наук, врач-терапевт Белов Александр Михайлович

    Окружающий нас мир наполнен определенной ритмикой. Многие явления повторяются с определенной частотой: планеты вращаются по своим орбитам, день сменяется ночью, чередуются и повторяются сезоны года, в микромире несутся по своим орбитам электроны. Наличие таких ритмов стабилизирует окружающий нас мир, позволяет избегать катаклизмов и дает нам возможность понять происходящие и прогнозировать будущие явления и события.

    Каждый живой организм также наполнен ритмами циклично повторяющихся процессов.

    25 сентября 2012 года
    Раздел: Интересные статьи Публикации. Сомнология