Витамин B6 – один из самых активных участников метаболических процессов, от которых зависят и настроение, и самочувствие, и внешний вид.
В каких продуктах содержится витамин В6, сколько его нужно организму и какие могут быть последствия его дефицита, в свежем выпуске Комсомольской правды рассказывает
Евгений ТИТОВ, врач общей практики ( семейный врач) ФГБУ ОБП.
- Мы живем в эпоху стресса, когда бесконечные дедлайны, гаджеты и информационные потоки приводят нас к усталости и раздражительности. Витамин В6 помогает синтезировать серотонин, дофамин (одни из так называемых гормонов счастья) и ГАМК – нейромедиаторы, которые контролируют наше настроение, сон и концентрацию, - комментирует Евгений ТИТОВ.
Полный текст статьи здесь
Вы можете записаться к Титову Е.Д., прямо сейчас онлайн или по телефону + 7 (499) 333-30-00
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на все интересующие вопросы.
