Мария ВЕСЕЛОВА, врач-терапевт ФГБУ ОБП : Фосфолипиды на страже здоровья

Сложное на первый взгляд название – «фосфолипиды» – это не что иное, как сложные жиры или липиды.

В их составе: жирные кислоты, азот, фосфорная кислота.

 Все системы человеческого организма используют для регулирования своей деятельности расщепленные фосфолипиды.

 - Эта группа соединений уникальна тем, что не вырабатывается в организме, поэтому нужно знать, где содержатся фосфолипиды.

 Фосфолипиды играют ключевую роль в строительстве клеточных мембран, обеспечивая их целостность и функциональность.

 Эти жирные вещества также участвуют в процессах переноса жирорастворимых витаминов и поддерживают нормальный уровень холестерина в крови.

 Помимо этого, фосфолипиды способствуют улучшению памяти, концентрации внимания и обучаемости.


 Они необходимы для нормального функционирования мозга и нервной системы.

 Поэтому включение продуктов, богатых фосфолипидами, в рацион питания является важным аспектом поддержания общего здоровья и профилактики различных заболеваний, - комментирует

  Мария ВЕСЕЛОВА, врач-терапевт ФГБУ ОБП.

                        
  Полная запись программы здесь.

Вы можете записаться к Веселовой М.А., врачу-терапевту прямо сейчас онлайн или по телефону +7 (499) 333-30-00